🍽️ 호박찌개 칼로리 · 영양성분
호박찌개은(는) 100g당 32.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.87g, 지방 0.87g, 탄수화물 4.07g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
32 kcal / 100g
단백질 1.87g · 24%
지방 0.87g · 25%
탄수화물 4.07g · 51%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 32 kcal |
| 단백질 | 1.87 g |
| 지방 | 0.87 g |
| 포화지방 | 0.13 g |
| 탄수화물 | 4.07 g |
| 당류 | 1.93 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 3.09 mg |
| 칼슘 | 28 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 17.24 mg |
| 인 | 37 mg |
| 칼륨 | 157 mg |
| 나트륨 | 341 mg |
| 아연 | 0.26 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0.92 mg |
| 엽산 | 24.29 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리32
- 단백질1.87g
- 지방0.87g
- 탄수화물4.07g
FAQ
호박찌개 100g의 칼로리는?
호박찌개은(는) 100g당 32 kcal입니다.
호박찌개의 단백질 함량은?
호박찌개 100g당 단백질은 1.87g입니다.
호박찌개의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 25%, 탄수화물 51%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.