🍽️ 홍어찌개 칼로리 · 영양성분
홍어찌개은(는) 100g당 51.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.7g, 지방 0.97g, 탄수화물 3.15g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
51 kcal / 100g
단백질 7.7g · 59%
지방 0.97g · 17%
탄수화물 3.15g · 24%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 51 kcal |
| 단백질 | 7.7 g |
| 지방 | 0.97 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 3.15 g |
| 당류 | 0.79 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 25.46 mg |
| 칼슘 | 104 mg |
| 철 | 0.76 mg |
| 마그네슘 | 22.96 mg |
| 인 | 110 mg |
| 칼륨 | 182 mg |
| 나트륨 | 84 mg |
| 아연 | 0.46 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 2.51 mg |
| 비타민 E | 0.74 mg |
| 엽산 | 13.75 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리51
- 단백질7.7g
- 지방0.97g
- 탄수화물3.15g
FAQ
홍어찌개 100g의 칼로리는?
홍어찌개은(는) 100g당 51 kcal입니다.
홍어찌개의 단백질 함량은?
홍어찌개 100g당 단백질은 7.7g입니다.
홍어찌개의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 59%, 지방 17%, 탄수화물 24%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.