🍽️ 근대나물 칼로리 · 영양성분
근대나물은(는) 100g당 50.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.5g, 지방 2.87g, 탄수화물 4.49g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
50 kcal / 100g
단백질 2.5g · 19%
지방 2.87g · 48%
탄수화물 4.49g · 33%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 50 kcal |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 2.87 g |
| 포화지방 | 0.45 g |
| 탄수화물 | 4.49 g |
| 당류 | 0.09 g |
| 식이섬유 | 2.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 57 mg |
| 철 | 0.7 mg |
| 마그네슘 | 73.25 mg |
| 인 | 50 mg |
| 칼륨 | 547 mg |
| 나트륨 | 724 mg |
| 아연 | 0.38 mg |
| 비타민 A | 229 µg |
| 비타민 C | 4.56 mg |
| 비타민 E | 0.57 mg |
| 엽산 | 70.9 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리50
- 단백질2.5g
- 지방2.87g
- 탄수화물4.49g
FAQ
근대나물 100g의 칼로리는?
근대나물은(는) 100g당 50 kcal입니다.
근대나물의 단백질 함량은?
근대나물 100g당 단백질은 2.5g입니다.
근대나물의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 48%, 탄수화물 33%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.