🍽️ 깻잎찜 칼로리 · 영양성분
깻잎찜은(는) 100g당 112.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.96g, 지방 4.6g, 탄수화물 13.6g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
112 kcal / 100g
단백질 3.96g · 14%
지방 4.6g · 37%
탄수화물 13.6g · 49%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 112 kcal |
| 단백질 | 3.96 g |
| 지방 | 4.6 g |
| 포화지방 | 0.69 g |
| 탄수화물 | 13.6 g |
| 당류 | 6.5 g |
| 식이섬유 | 3.7 g |
| 콜레스테롤 | 5.4 mg |
| 칼슘 | 110 mg |
| 철 | 1.34 mg |
| 인 | 43 mg |
| 칼륨 | 290 mg |
| 나트륨 | 839 mg |
| 비타민 C | 0.3 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리112
- 단백질3.96g
- 지방4.6g
- 탄수화물13.6g
FAQ
깻잎찜 100g의 칼로리는?
깻잎찜은(는) 100g당 112 kcal입니다.
깻잎찜의 단백질 함량은?
깻잎찜 100g당 단백질은 3.96g입니다.
깻잎찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 37%, 탄수화물 49%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.