🍽️ 대구찜 칼로리 · 영양성분
대구찜은(는) 100g당 75.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.34g, 지방 1.58g, 탄수화물 4.94g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
75 kcal / 100g
단백질 10.34g · 55%
지방 1.58g · 19%
탄수화물 4.94g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 75 kcal |
| 단백질 | 10.34 g |
| 지방 | 1.58 g |
| 포화지방 | 0.22 g |
| 탄수화물 | 4.94 g |
| 당류 | 1.14 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 52.66 mg |
| 칼슘 | 85 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 25.25 mg |
| 인 | 135 mg |
| 칼륨 | 239 mg |
| 나트륨 | 380 mg |
| 아연 | 0.47 mg |
| 비타민 A | 33 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 21.8 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리75
- 단백질10.34g
- 지방1.58g
- 탄수화물4.94g
FAQ
대구찜 100g의 칼로리는?
대구찜은(는) 100g당 75 kcal입니다.
대구찜의 단백질 함량은?
대구찜 100g당 단백질은 10.34g입니다.
대구찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 55%, 지방 19%, 탄수화물 26%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.