🍽️ 동태찜 칼로리 · 영양성분
동태찜은(는) 100g당 79.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.18g, 지방 1.94g, 탄수화물 5.16g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
79 kcal / 100g
단백질 10.18g · 52%
지방 1.94g · 22%
탄수화물 5.16g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 79 kcal |
| 단백질 | 10.18 g |
| 지방 | 1.94 g |
| 포화지방 | 0.32 g |
| 탄수화물 | 5.16 g |
| 당류 | 1.14 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 56.84 mg |
| 칼슘 | 74 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 26.88 mg |
| 인 | 125 mg |
| 칼륨 | 238 mg |
| 나트륨 | 397 mg |
| 아연 | 0.52 mg |
| 비타민 A | 55 µg |
| 비타민 C | 0.13 mg |
| 엽산 | 19.57 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리79
- 단백질10.18g
- 지방1.94g
- 탄수화물5.16g
FAQ
동태찜 100g의 칼로리는?
동태찜은(는) 100g당 79 kcal입니다.
동태찜의 단백질 함량은?
동태찜 100g당 단백질은 10.18g입니다.
동태찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 52%, 지방 22%, 탄수화물 26%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.