🍽️ 부추나물 칼로리 · 영양성분
부추나물은(는) 100g당 18.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.2g, 지방 0.88g, 탄수화물 1.99g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
18 kcal / 100g
단백질 1.2g · 23%
지방 0.88g · 38%
탄수화물 1.99g · 39%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 18 kcal |
| 단백질 | 1.2 g |
| 지방 | 0.88 g |
| 포화지방 | 0.15 g |
| 탄수화물 | 1.99 g |
| 당류 | 0.89 g |
| 식이섬유 | 1.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 1.14 mg |
| 마그네슘 | 8.52 mg |
| 인 | 16 mg |
| 칼륨 | 12 mg |
| 나트륨 | 137 mg |
| 아연 | 0.14 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 7.22 mg |
| 비타민 E | 0.24 mg |
| 엽산 | 23.16 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리18
- 단백질1.2g
- 지방0.88g
- 탄수화물1.99g
FAQ
부추나물 100g의 칼로리는?
부추나물은(는) 100g당 18 kcal입니다.
부추나물의 단백질 함량은?
부추나물 100g당 단백질은 1.2g입니다.
부추나물의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 23%, 지방 38%, 탄수화물 39%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.