🍽️ 소갈비찜 칼로리 · 영양성분
소갈비찜은(는) 100g당 238.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.8g, 지방 16.8g, 탄수화물 7.91g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
238 kcal / 100g
단백질 12.8g · 22%
지방 16.8g · 65%
탄수화물 7.91g · 13%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 238 kcal |
| 단백질 | 12.8 g |
| 지방 | 16.8 g |
| 포화지방 | 5.97 g |
| 탄수화물 | 7.91 g |
| 당류 | 2.99 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 45.16 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 2.34 mg |
| 마그네슘 | 20.64 mg |
| 인 | 109 mg |
| 칼륨 | 335 mg |
| 나트륨 | 357 mg |
| 아연 | 3.57 mg |
| 비타민 A | 74 µg |
| 비타민 C | 2.97 mg |
| 비타민 E | 0.34 mg |
| 엽산 | 21.43 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리238
- 단백질12.8g
- 지방16.8g
- 탄수화물7.91g
FAQ
소갈비찜 100g의 칼로리는?
소갈비찜은(는) 100g당 238 kcal입니다.
소갈비찜의 단백질 함량은?
소갈비찜 100g당 단백질은 12.8g입니다.
소갈비찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 22%, 지방 65%, 탄수화물 13%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.