🍽️ 소갈비찜 칼로리 · 영양성분
소갈비찜은(는) 100g당 160.0kcal입니다. 100g당 단백질 8.0g, 지방 11.32g, 탄수화물 5.3g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
160 kcal / 100g
단백질 8g · 21%
지방 11.32g · 66%
탄수화물 5.3g · 13%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 160 kcal |
| 단백질 | 8 g |
| 지방 | 11.32 g |
| 포화지방 | 3.94 g |
| 탄수화물 | 5.3 g |
| 당류 | 3.04 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 29.36 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 1.49 mg |
| 마그네슘 | 12.71 mg |
| 인 | 67 mg |
| 칼륨 | 184 mg |
| 나트륨 | 265 mg |
| 아연 | 2.25 mg |
| 비타민 A | 41 µg |
| 비타민 C | 1.97 mg |
| 비타민 E | 0.24 mg |
| 엽산 | 11.76 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리160
- 단백질8g
- 지방11.32g
- 탄수화물5.3g
FAQ
소갈비찜 100g의 칼로리는?
소갈비찜은(는) 100g당 160 kcal입니다.
소갈비찜의 단백질 함량은?
소갈비찜 100g당 단백질은 8g입니다.
소갈비찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 21%, 지방 66%, 탄수화물 13%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.