🍽️ 아귀찜 칼로리 · 영양성분
아귀찜은(는) 100g당 84.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.72g, 지방 3.13g, 탄수화물 7.26g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
84 kcal / 100g
단백질 6.72g · 32%
지방 3.13g · 33%
탄수화물 7.26g · 35%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 84 kcal |
| 단백질 | 6.72 g |
| 지방 | 3.13 g |
| 포화지방 | 0.48 g |
| 탄수화물 | 7.26 g |
| 당류 | 2.73 g |
| 식이섬유 | 3.1 g |
| 콜레스테롤 | 51.39 mg |
| 칼슘 | 26 mg |
| 철 | 1.4 mg |
| 마그네슘 | 27.51 mg |
| 인 | 109 mg |
| 칼륨 | 267 mg |
| 나트륨 | 392 mg |
| 아연 | 0.55 mg |
| 비타민 A | 42 µg |
| 비타민 C | 1.62 mg |
| 엽산 | 42.76 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리84
- 단백질6.72g
- 지방3.13g
- 탄수화물7.26g
FAQ
아귀찜 100g의 칼로리는?
아귀찜은(는) 100g당 84 kcal입니다.
아귀찜의 단백질 함량은?
아귀찜 100g당 단백질은 6.72g입니다.
아귀찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 33%, 탄수화물 35%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.