🍽️ 족발 칼로리 · 영양성분
족발은(는) 100g당 233.0kcal입니다. 100g당 단백질 26.04g, 지방 13.91g, 탄수화물 0.93g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
233 kcal / 100g
단백질 26.04g · 45%
지방 13.91g · 54%
탄수화물 0.93g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 233 kcal |
| 단백질 | 26.04 g |
| 지방 | 13.91 g |
| 포화지방 | 4.66 g |
| 탄수화물 | 0.93 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 2.3 g |
| 콜레스테롤 | 91.72 mg |
| 칼슘 | 735 mg |
| 철 | 1 mg |
| 마그네슘 | 37.36 mg |
| 인 | 643 mg |
| 칼륨 | 206 mg |
| 나트륨 | 345 mg |
| 아연 | 2.86 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 5.57 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리233
- 단백질26.04g
- 지방13.91g
- 탄수화물0.93g
FAQ
족발 100g의 칼로리는?
족발은(는) 100g당 233 kcal입니다.
족발의 단백질 함량은?
족발 100g당 단백질은 26.04g입니다.
족발의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 45%, 지방 54%, 탄수화물 1%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.