🍽️ 취나물무침 칼로리 · 영양성분
취나물무침은(는) 100g당 29.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.4g, 지방 0.91g, 탄수화물 4.69g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
29 kcal / 100g
단백질 1.4g · 17%
지방 0.91g · 25%
탄수화물 4.69g · 58%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 29 kcal |
| 단백질 | 1.4 g |
| 지방 | 0.91 g |
| 포화지방 | 0.14 g |
| 탄수화물 | 4.69 g |
| 당류 | 1.07 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 45 mg |
| 철 | 1.74 mg |
| 마그네슘 | 9.64 mg |
| 인 | 29 mg |
| 칼륨 | 186 mg |
| 나트륨 | 149 mg |
| 아연 | 0.22 mg |
| 비타민 A | 66 µg |
| 비타민 C | 3.48 mg |
| 비타민 E | 0.25 mg |
| 엽산 | 34.74 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리29
- 단백질1.4g
- 지방0.91g
- 탄수화물4.69g
FAQ
취나물무침 100g의 칼로리는?
취나물무침은(는) 100g당 29 kcal입니다.
취나물무침의 단백질 함량은?
취나물무침 100g당 단백질은 1.4g입니다.
취나물무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 25%, 탄수화물 58%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.