🍽️ 취나물 취나물(마른것) 칼로리 · 영양성분
취나물 취나물(마른것)은(는) 100g당 89.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.62g, 지방 5.4g, 탄수화물 6.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
89 kcal / 100g
단백질 3.62g · 16%
지방 5.4g · 55%
탄수화물 6.4g · 29%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 89 kcal |
| 단백질 | 3.62 g |
| 지방 | 5.4 g |
| 포화지방 | 0.56 g |
| 탄수화물 | 6.4 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 6.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 175 mg |
| 철 | 1.82 mg |
| 마그네슘 | 16.54 mg |
| 인 | 38 mg |
| 칼륨 | 99 mg |
| 나트륨 | 133 mg |
| 아연 | 0.28 mg |
| 비타민 A | 129 µg |
| 비타민 C | 0.5 mg |
| 엽산 | 2.3 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리89
- 단백질3.62g
- 지방5.4g
- 탄수화물6.4g
FAQ
취나물 취나물(마른것) 100g의 칼로리는?
취나물 취나물(마른것)은(는) 100g당 89 kcal입니다.
취나물 취나물(마른것)의 단백질 함량은?
취나물 취나물(마른것) 100g당 단백질은 3.62g입니다.
취나물 취나물(마른것)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 55%, 탄수화물 29%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.