🍽️ 호박오가리나물무침 칼로리 · 영양성분
호박오가리나물무침은(는) 100g당 201.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.14g, 지방 10.01g, 탄수화물 21.46g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
201 kcal / 100g
단백질 6.14g · 12%
지방 10.01g · 45%
탄수화물 21.46g · 43%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 201 kcal |
| 단백질 | 6.14 g |
| 지방 | 10.01 g |
| 포화지방 | 1.65 g |
| 탄수화물 | 21.46 g |
| 당류 | 6.82 g |
| 식이섬유 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 69 mg |
| 철 | 1.72 mg |
| 마그네슘 | 63.31 mg |
| 인 | 133 mg |
| 칼륨 | 600 mg |
| 나트륨 | 1849 mg |
| 아연 | 1.27 mg |
| 비타민 A | 14 µg |
| 비타민 C | 11.47 mg |
| 엽산 | 93.71 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리201
- 단백질6.14g
- 지방10.01g
- 탄수화물21.46g
FAQ
호박오가리나물무침 100g의 칼로리는?
호박오가리나물무침은(는) 100g당 201 kcal입니다.
호박오가리나물무침의 단백질 함량은?
호박오가리나물무침 100g당 단백질은 6.14g입니다.
호박오가리나물무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 45%, 탄수화물 43%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.