🍽️ 홍어찜 칼로리 · 영양성분
홍어찜은(는) 100g당 41.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.2g, 지방 0.54g, 탄수화물 1.49g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
41 kcal / 100g
단백질 7.2g · 73%
지방 0.54g · 12%
탄수화물 1.49g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 41 kcal |
| 단백질 | 7.2 g |
| 지방 | 0.54 g |
| 포화지방 | 0.09 g |
| 탄수화물 | 1.49 g |
| 당류 | 0.29 g |
| 식이섬유 | 0.3 g |
| 콜레스테롤 | 29.91 mg |
| 칼슘 | 108 mg |
| 철 | 0.54 mg |
| 인 | 95 mg |
| 칼륨 | 121 mg |
| 나트륨 | 267 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 0.85 mg |
| 엽산 | 5.13 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리41
- 단백질7.2g
- 지방0.54g
- 탄수화물1.49g
FAQ
홍어찜 100g의 칼로리는?
홍어찜은(는) 100g당 41 kcal입니다.
홍어찜의 단백질 함량은?
홍어찜 100g당 단백질은 7.2g입니다.
홍어찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 73%, 지방 12%, 탄수화물 15%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.