🍽️ 고들빼기김치 칼로리 · 영양성분
고들빼기김치은(는) 100g당 71.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.0g, 지방 1.38g, 탄수화물 11.52g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
71 kcal / 100g
단백질 3g · 17%
지방 1.38g · 18%
탄수화물 11.52g · 65%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 71 kcal |
| 단백질 | 3 g |
| 지방 | 1.38 g |
| 포화지방 | 0.14 g |
| 탄수화물 | 11.52 g |
| 당류 | 4.4 g |
| 식이섬유 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 3.9 mg |
| 칼슘 | 69 mg |
| 철 | 2.24 mg |
| 마그네슘 | 40.46 mg |
| 인 | 42 mg |
| 칼륨 | 257 mg |
| 나트륨 | 605 mg |
| 아연 | 0.44 mg |
| 비타민 A | 95 µg |
| 비타민 C | 0.96 mg |
| 엽산 | 17.08 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리71
- 단백질3g
- 지방1.38g
- 탄수화물11.52g
FAQ
고들빼기김치 100g의 칼로리는?
고들빼기김치은(는) 100g당 71 kcal입니다.
고들빼기김치의 단백질 함량은?
고들빼기김치 100g당 단백질은 3g입니다.
고들빼기김치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 18%, 탄수화물 65%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.