🍽️ 깍두기 칼로리 · 영양성분
깍두기은(는) 100g당 33.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.56g, 지방 1.06g, 탄수화물 4.24g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
33 kcal / 100g
단백질 1.56g · 19%
지방 1.06g · 29%
탄수화물 4.24g · 52%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 33 kcal |
| 단백질 | 1.56 g |
| 지방 | 1.06 g |
| 포화지방 | 0.04 g |
| 탄수화물 | 4.24 g |
| 당류 | 2.54 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 3.06 mg |
| 칼슘 | 45 mg |
| 철 | 0.28 mg |
| 마그네슘 | 30.82 mg |
| 인 | 36 mg |
| 칼륨 | 283 mg |
| 나트륨 | 808 mg |
| 아연 | 0.16 mg |
| 비타민 A | 9 µg |
| 비타민 C | 0.54 mg |
| 엽산 | 14.66 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리33
- 단백질1.56g
- 지방1.06g
- 탄수화물4.24g
FAQ
깍두기 100g의 칼로리는?
깍두기은(는) 100g당 33 kcal입니다.
깍두기의 단백질 함량은?
깍두기 100g당 단백질은 1.56g입니다.
깍두기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 29%, 탄수화물 52%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.