🍽️ 깍두기 칼로리 · 영양성분
깍두기은(는) 100g당 23.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.1g, 지방 0.27g, 탄수화물 4.59g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
23 kcal / 100g
단백질 1.1g · 17%
지방 0.27g · 10%
탄수화물 4.59g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 23 kcal |
| 단백질 | 1.1 g |
| 지방 | 0.27 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 4.59 g |
| 당류 | 1.26 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 2.92 mg |
| 칼슘 | 32 mg |
| 철 | 0.29 mg |
| 마그네슘 | 16.21 mg |
| 인 | 45 mg |
| 칼륨 | 299 mg |
| 나트륨 | 900 mg |
| 아연 | 0.44 mg |
| 비타민 A | 14 µg |
| 비타민 C | 6.32 mg |
| 비타민 E | 0.6 mg |
| 엽산 | 31.82 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리23
- 단백질1.1g
- 지방0.27g
- 탄수화물4.59g
FAQ
깍두기 100g의 칼로리는?
깍두기은(는) 100g당 23 kcal입니다.
깍두기의 단백질 함량은?
깍두기 100g당 단백질은 1.1g입니다.
깍두기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 10%, 탄수화물 73%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.