🍽️ 고춧잎나물무침 칼로리 · 영양성분
고춧잎나물무침은(는) 100g당 88.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.41g, 지방 4.69g, 탄수화물 7.14g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
88 kcal / 100g
단백질 4.41g · 20%
지방 4.69g · 48%
탄수화물 7.14g · 32%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 88 kcal |
| 단백질 | 4.41 g |
| 지방 | 4.69 g |
| 포화지방 | 0.74 g |
| 탄수화물 | 7.14 g |
| 당류 | 1.51 g |
| 식이섬유 | 5.4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 204 mg |
| 철 | 1.27 mg |
| 마그네슘 | 69.99 mg |
| 인 | 73 mg |
| 칼륨 | 397 mg |
| 나트륨 | 797 mg |
| 아연 | 0.61 mg |
| 비타민 A | 300 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 47.59 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리88
- 단백질4.41g
- 지방4.69g
- 탄수화물7.14g
FAQ
고춧잎나물무침 100g의 칼로리는?
고춧잎나물무침은(는) 100g당 88 kcal입니다.
고춧잎나물무침의 단백질 함량은?
고춧잎나물무침 100g당 단백질은 4.41g입니다.
고춧잎나물무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 48%, 탄수화물 32%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.