🍽️ 대구찜 칼로리 · 영양성분
대구찜은(는) 100g당 57.0kcal입니다. 100g당 단백질 8.3g, 지방 1.18g, 탄수화물 3.32g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
57 kcal / 100g
단백질 8.3g · 58%
지방 1.18g · 19%
탄수화물 3.32g · 23%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 57 kcal |
| 단백질 | 8.3 g |
| 지방 | 1.18 g |
| 포화지방 | 0.18 g |
| 탄수화물 | 3.32 g |
| 당류 | 1.02 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 24.55 mg |
| 칼슘 | 36 mg |
| 철 | 0.51 mg |
| 마그네슘 | 21.9 mg |
| 인 | 100 mg |
| 칼륨 | 140 mg |
| 나트륨 | 170 mg |
| 아연 | 0.41 mg |
| 비타민 A | 34 µg |
| 비타민 C | 2.66 mg |
| 비타민 E | 0.63 mg |
| 엽산 | 26.08 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리57
- 단백질8.3g
- 지방1.18g
- 탄수화물3.32g
FAQ
대구찜 100g의 칼로리는?
대구찜은(는) 100g당 57 kcal입니다.
대구찜의 단백질 함량은?
대구찜 100g당 단백질은 8.3g입니다.
대구찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 58%, 지방 19%, 탄수화물 23%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.