🍽️ 도라지나물 칼로리 · 영양성분
도라지나물은(는) 100g당 117.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.0g, 지방 6.74g, 탄수화물 12.85g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
117 kcal / 100g
단백질 2g · 7%
지방 6.74g · 51%
탄수화물 12.85g · 42%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 117 kcal |
| 단백질 | 2 g |
| 지방 | 6.74 g |
| 포화지방 | 1.01 g |
| 탄수화물 | 12.85 g |
| 당류 | 1.13 g |
| 식이섬유 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 44 mg |
| 철 | 0.39 mg |
| 마그네슘 | 23.99 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 235 mg |
| 나트륨 | 856 mg |
| 아연 | 0.82 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 4.9 mg |
| 비타민 E | 1.4 mg |
| 엽산 | 63.72 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리117
- 단백질2g
- 지방6.74g
- 탄수화물12.85g
FAQ
도라지나물 100g의 칼로리는?
도라지나물은(는) 100g당 117 kcal입니다.
도라지나물의 단백질 함량은?
도라지나물 100g당 단백질은 2g입니다.
도라지나물의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 51%, 탄수화물 42%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.