🍽️ 돼지사태찜 칼로리 · 영양성분
돼지사태찜은(는) 100g당 84.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.6g, 지방 2.65g, 탄수화물 7.02g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
84 kcal / 100g
단백질 7.6g · 37%
지방 2.65g · 29%
탄수화물 7.02g · 34%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 84 kcal |
| 단백질 | 7.6 g |
| 지방 | 2.65 g |
| 포화지방 | 0.95 g |
| 탄수화물 | 7.02 g |
| 당류 | 2.76 g |
| 식이섬유 | 1.1 g |
| 콜레스테롤 | 23.75 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.51 mg |
| 마그네슘 | 17.21 mg |
| 인 | 80 mg |
| 칼륨 | 251 mg |
| 나트륨 | 207 mg |
| 아연 | 1.11 mg |
| 비타민 A | 54 µg |
| 비타민 C | 3.22 mg |
| 비타민 E | 0.18 mg |
| 엽산 | 10.3 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리84
- 단백질7.6g
- 지방2.65g
- 탄수화물7.02g
FAQ
돼지사태찜 100g의 칼로리는?
돼지사태찜은(는) 100g당 84 kcal입니다.
돼지사태찜의 단백질 함량은?
돼지사태찜 100g당 단백질은 7.6g입니다.
돼지사태찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 37%, 지방 29%, 탄수화물 34%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.