🍽️ 머위대나물무침 칼로리 · 영양성분
머위대나물무침은(는) 100g당 58.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.96g, 지방 2.56g, 탄수화물 4.76g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
58 kcal / 100g
단백질 3.96g · 27%
지방 2.56g · 40%
탄수화물 4.76g · 33%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 58 kcal |
| 단백질 | 3.96 g |
| 지방 | 2.56 g |
| 포화지방 | 0.32 g |
| 탄수화물 | 4.76 g |
| 당류 | 0.34 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 25.22 mg |
| 칼슘 | 238 mg |
| 철 | 1.58 mg |
| 마그네슘 | 26.88 mg |
| 인 | 76 mg |
| 칼륨 | 191 mg |
| 나트륨 | 363 mg |
| 아연 | 0.52 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 2.14 mg |
| 엽산 | 23.2 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리58
- 단백질3.96g
- 지방2.56g
- 탄수화물4.76g
FAQ
머위대나물무침 100g의 칼로리는?
머위대나물무침은(는) 100g당 58 kcal입니다.
머위대나물무침의 단백질 함량은?
머위대나물무침 100g당 단백질은 3.96g입니다.
머위대나물무침의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 40%, 탄수화물 33%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.