🍽️ 소갈비찜 칼로리 · 영양성분
소갈비찜은(는) 100g당 235.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.2g, 지방 16.86g, 탄수화물 6.72g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
235 kcal / 100g
단백질 12.2g · 21%
지방 16.86g · 67%
탄수화물 6.72g · 12%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 235 kcal |
| 단백질 | 12.2 g |
| 지방 | 16.86 g |
| 포화지방 | 6.01 g |
| 탄수화물 | 6.72 g |
| 당류 | 2.27 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 45.53 mg |
| 칼슘 | 12 mg |
| 철 | 2.22 mg |
| 마그네슘 | 15.43 mg |
| 인 | 93 mg |
| 칼륨 | 226 mg |
| 나트륨 | 296 mg |
| 아연 | 3.43 mg |
| 비타민 A | 20 µg |
| 비타민 C | 1.46 mg |
| 비타민 E | 0.26 mg |
| 엽산 | 11.07 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리235
- 단백질12.2g
- 지방16.86g
- 탄수화물6.72g
FAQ
소갈비찜 100g의 칼로리는?
소갈비찜은(는) 100g당 235 kcal입니다.
소갈비찜의 단백질 함량은?
소갈비찜 100g당 단백질은 12.2g입니다.
소갈비찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 21%, 지방 67%, 탄수화물 12%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.