🍽️ 오징어순대 칼로리 · 영양성분
오징어순대은(는) 100g당 133.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.06g, 지방 1.6g, 탄수화물 16.66g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
133 kcal / 100g
단백질 13.06g · 39%
지방 1.6g · 11%
탄수화물 16.66g · 50%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 133 kcal |
| 단백질 | 13.06 g |
| 지방 | 1.6 g |
| 포화지방 | 0.4 g |
| 탄수화물 | 16.66 g |
| 당류 | 0.11 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 147.84 mg |
| 칼슘 | 22 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 36.81 mg |
| 인 | 172 mg |
| 칼륨 | 199 mg |
| 나트륨 | 360 mg |
| 아연 | 1.27 mg |
| 비타민 A | 28 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 13.68 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리133
- 단백질13.06g
- 지방1.6g
- 탄수화물16.66g
FAQ
오징어순대 100g의 칼로리는?
오징어순대은(는) 100g당 133 kcal입니다.
오징어순대의 단백질 함량은?
오징어순대 100g당 단백질은 13.06g입니다.
오징어순대의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 39%, 지방 11%, 탄수화물 50%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.