🍽️ 오징어순대 칼로리 · 영양성분
오징어순대은(는) 100g당 43.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.7g, 지방 1.0g, 탄수화물 1.44g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
43 kcal / 100g
단백질 6.7g · 64%
지방 1g · 22%
탄수화물 1.44g · 14%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 43 kcal |
| 단백질 | 6.7 g |
| 지방 | 1 g |
| 포화지방 | 0.19 g |
| 탄수화물 | 1.44 g |
| 당류 | 0.5 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 64.43 mg |
| 칼슘 | 16 mg |
| 철 | 0.45 mg |
| 마그네슘 | 25.47 mg |
| 인 | 100 mg |
| 칼륨 | 142 mg |
| 나트륨 | 325 mg |
| 아연 | 0.58 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 1.08 mg |
| 비타민 E | 0.23 mg |
| 엽산 | 10.9 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리43
- 단백질6.7g
- 지방1g
- 탄수화물1.44g
FAQ
오징어순대 100g의 칼로리는?
오징어순대은(는) 100g당 43 kcal입니다.
오징어순대의 단백질 함량은?
오징어순대 100g당 단백질은 6.7g입니다.
오징어순대의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 64%, 지방 22%, 탄수화물 14%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.