🍽️ 족발 칼로리 · 영양성분
족발은(는) 100g당 220.0kcal입니다. 100g당 단백질 28.91g, 지방 11.65g, 탄수화물 0.0g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
220 kcal / 100g
단백질 28.91g · 52%
지방 11.65g · 48%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 220 kcal |
| 단백질 | 28.91 g |
| 지방 | 11.65 g |
| 포화지방 | 3.77 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 당류 | 0.28 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 92.54 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.92 mg |
| 인 | 162 mg |
| 칼륨 | 201 mg |
| 나트륨 | 332 mg |
| 비타민 A | 10 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리220
- 단백질28.91g
- 지방11.65g
- 탄수화물0g
FAQ
족발 100g의 칼로리는?
족발은(는) 100g당 220 kcal입니다.
족발의 단백질 함량은?
족발 100g당 단백질은 28.91g입니다.
족발의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 52%, 지방 48%, 탄수화물 0%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.