🍽️ 코다리찜 칼로리 · 영양성분
코다리찜은(는) 100g당 94.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.49g, 지방 1.35g, 탄수화물 6.08g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
94 kcal / 100g
단백질 14.49g · 61%
지방 1.35g · 13%
탄수화물 6.08g · 26%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 94 kcal |
| 단백질 | 14.49 g |
| 지방 | 1.35 g |
| 포화지방 | 0.31 g |
| 탄수화물 | 6.08 g |
| 당류 | 2.5 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 60.96 mg |
| 칼슘 | 73 mg |
| 철 | 0.38 mg |
| 마그네슘 | 36.88 mg |
| 인 | 155 mg |
| 칼륨 | 304 mg |
| 나트륨 | 620 mg |
| 아연 | 0.53 mg |
| 비타민 A | 9 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 16.45 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리94
- 단백질14.49g
- 지방1.35g
- 탄수화물6.08g
FAQ
코다리찜 100g의 칼로리는?
코다리찜은(는) 100g당 94 kcal입니다.
코다리찜의 단백질 함량은?
코다리찜 100g당 단백질은 14.49g입니다.
코다리찜의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 61%, 지방 13%, 탄수화물 26%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.