🍽️ 가지김치 칼로리 · 영양성분
가지김치은(는) 100g당 36.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.1g, 지방 0.77g, 탄수화물 6.22g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
36 kcal / 100g
단백질 2.1g · 21%
지방 0.77g · 17%
탄수화물 6.22g · 62%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 36 kcal |
| 단백질 | 2.1 g |
| 지방 | 0.77 g |
| 포화지방 | 0.15 g |
| 탄수화물 | 6.22 g |
| 당류 | 2.45 g |
| 식이섬유 | 3.5 g |
| 콜레스테롤 | 5.54 mg |
| 칼슘 | 62 mg |
| 철 | 0.7 mg |
| 마그네슘 | 31.51 mg |
| 인 | 58 mg |
| 칼륨 | 292 mg |
| 나트륨 | 1592 mg |
| 아연 | 0.63 mg |
| 비타민 A | 22 µg |
| 비타민 C | 0.24 mg |
| 비타민 E | 0.89 mg |
| 엽산 | 18.04 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리36
- 단백질2.1g
- 지방0.77g
- 탄수화물6.22g
FAQ
가지김치 100g의 칼로리는?
가지김치은(는) 100g당 36 kcal입니다.
가지김치의 단백질 함량은?
가지김치 100g당 단백질은 2.1g입니다.
가지김치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 21%, 지방 17%, 탄수화물 62%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.