🍽️ 보쌈김치 칼로리 · 영양성분
보쌈김치은(는) 100g당 47.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.5g, 지방 1.4g, 탄수화물 6.64g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
47 kcal / 100g
단백질 2.5g · 20%
지방 1.4g · 26%
탄수화물 6.64g · 54%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 47 kcal |
| 단백질 | 2.5 g |
| 지방 | 1.4 g |
| 포화지방 | 0.16 g |
| 탄수화물 | 6.64 g |
| 당류 | 2.27 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 2.25 mg |
| 칼슘 | 89 mg |
| 철 | 1.38 mg |
| 마그네슘 | 24.45 mg |
| 인 | 70 mg |
| 칼륨 | 229 mg |
| 나트륨 | 1935 mg |
| 아연 | 1.57 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 9.19 mg |
| 비타민 E | 0.2 mg |
| 엽산 | 28.38 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리47
- 단백질2.5g
- 지방1.4g
- 탄수화물6.64g
FAQ
보쌈김치 100g의 칼로리는?
보쌈김치은(는) 100g당 47 kcal입니다.
보쌈김치의 단백질 함량은?
보쌈김치 100g당 단백질은 2.5g입니다.
보쌈김치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 26%, 탄수화물 54%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.