🍽️ 열무얼갈이김치 칼로리 · 영양성분
열무얼갈이김치은(는) 100g당 35.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.15g, 지방 0.66g, 탄수화물 5.22g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
35 kcal / 100g
단백질 2.15g · 24%
지방 0.66g · 17%
탄수화물 5.22g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 35 kcal |
| 단백질 | 2.15 g |
| 지방 | 0.66 g |
| 포화지방 | 0.08 g |
| 탄수화물 | 5.22 g |
| 당류 | 0.91 g |
| 식이섬유 | 3.1 g |
| 콜레스테롤 | 2.07 mg |
| 칼슘 | 79 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 33.32 mg |
| 인 | 41 mg |
| 칼륨 | 308 mg |
| 나트륨 | 680 mg |
| 아연 | 0.4 mg |
| 비타민 A | 152 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리35
- 단백질2.15g
- 지방0.66g
- 탄수화물5.22g
FAQ
열무얼갈이김치 100g의 칼로리는?
열무얼갈이김치은(는) 100g당 35 kcal입니다.
열무얼갈이김치의 단백질 함량은?
열무얼갈이김치 100g당 단백질은 2.15g입니다.
열무얼갈이김치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 17%, 탄수화물 59%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.