🍽️ 오이소박이 칼로리 · 영양성분
오이소박이은(는) 100g당 37.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.76g, 지방 0.37g, 탄수화물 6.66g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
37 kcal / 100g
단백질 1.76g · 19%
지방 0.37g · 9%
탄수화물 6.66g · 72%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 37 kcal |
| 단백질 | 1.76 g |
| 지방 | 0.37 g |
| 포화지방 | 0.08 g |
| 탄수화물 | 6.66 g |
| 당류 | 3.17 g |
| 식이섬유 | 3.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 29 mg |
| 철 | 0.57 mg |
| 인 | 40 mg |
| 칼륨 | 283 mg |
| 나트륨 | 302 mg |
| 비타민 A | 56 µg |
| 비타민 C | 0.89 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리37
- 단백질1.76g
- 지방0.37g
- 탄수화물6.66g
FAQ
오이소박이 100g의 칼로리는?
오이소박이은(는) 100g당 37 kcal입니다.
오이소박이의 단백질 함량은?
오이소박이 100g당 단백질은 1.76g입니다.
오이소박이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 9%, 탄수화물 72%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.