🍽️ 깻잎김치 칼로리 · 영양성분
깻잎김치은(는) 100g당 83.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.44g, 지방 2.44g, 탄수화물 11.77g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
83 kcal / 100g
단백질 3.44g · 17%
지방 2.44g · 27%
탄수화물 11.77g · 56%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 83 kcal |
| 단백질 | 3.44 g |
| 지방 | 2.44 g |
| 포화지방 | 0.41 g |
| 탄수화물 | 11.77 g |
| 당류 | 5.79 g |
| 식이섬유 | 4.3 g |
| 콜레스테롤 | 1.26 mg |
| 칼슘 | 106 mg |
| 철 | 1.19 mg |
| 인 | 41 mg |
| 칼륨 | 323 mg |
| 나트륨 | 836 mg |
| 비타민 C | 0.36 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리83
- 단백질3.44g
- 지방2.44g
- 탄수화물11.77g
FAQ
깻잎김치 100g의 칼로리는?
깻잎김치은(는) 100g당 83 kcal입니다.
깻잎김치의 단백질 함량은?
깻잎김치 100g당 단백질은 3.44g입니다.
깻잎김치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 17%, 지방 27%, 탄수화물 56%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.