🍽️ 깻잎김치 칼로리 · 영양성분
깻잎김치은(는) 100g당 41.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.2g, 지방 0.79g, 탄수화물 7.13g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
41 kcal / 100g
단백질 3.2g · 26%
지방 0.79g · 15%
탄수화물 7.13g · 59%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 41 kcal |
| 단백질 | 3.2 g |
| 지방 | 0.79 g |
| 포화지방 | 0.17 g |
| 탄수화물 | 7.13 g |
| 당류 | 1.08 g |
| 식이섬유 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 0.94 mg |
| 칼슘 | 186 mg |
| 철 | 1.32 mg |
| 마그네슘 | 91.07 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 297 mg |
| 나트륨 | 1708 mg |
| 아연 | 0.36 mg |
| 비타민 A | 355 µg |
| 비타민 C | 1.61 mg |
| 비타민 E | 1.2 mg |
| 엽산 | 85.27 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리41
- 단백질3.2g
- 지방0.79g
- 탄수화물7.13g
FAQ
깻잎김치 100g의 칼로리는?
깻잎김치은(는) 100g당 41 kcal입니다.
깻잎김치의 단백질 함량은?
깻잎김치 100g당 단백질은 3.2g입니다.
깻잎김치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 15%, 탄수화물 59%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.